08 Oct Autorregulación Emocional

La autorregulación emocional es una habilidad fundamental que impacta directamente en el bienestar psicológico y el éxito académico de los estudiantes. En el contexto educativo, el aula no es solo un espacio para la adquisición de conocimientos cognitivos, sino también un entorno crucial para el desarrollo socioemocional. Esta habilidad se define como la capacidad de monitorear, evaluar y modificar las reacciones emocionales, tanto positivas como negativas, de manera flexible y adaptativa.  La dinámica del aula no sólo promueve un clima escolar positivo, sino que también empoderan a los estudiantes con herramientas esenciales para la vida. Las presentes infografías  nos entregan técnicas que se pueden utilizar y poner en práctica con los estudiantes para trabajar la regulación emocional.